断食も大詰めを迎えた。 回復食ということで、 お粥の量も心なしか 増えていった。 断食から回復食をして、 約1週間たちますが、 お通じがあまりよくないなぁと 感じた。 実家で玄米食を していたときは、 毎日問題なかったの … 続きを読む 生駒山断食体験記　回復食６日目。